Женские Советы Женский портал о моде и стиле

Завтрак — это первый прием пищи после сна. От того, что я съем утром, зависит, как я буду чувствовать себя целый день. Если я не доем, то буду голодный. Если переем, то буду ходить с тяжестью в животе. В обоих ...

Лишние килограммы очень трудно сбросить, так как они вредны для здоровья (плохое самочувствие, нарушение работы всех систем). Не меньший вред может нанести стремление избавиться любой ценой, что может превратиться в навязчивую идею похудеть. Анорексия – это серьезное психическое заболевание, основанное ...

Что надо спортсмену Профессиональные велосипедисты едят на завтрак макароны. Звучит, по меньшей мере, непривычно. Все привыкли к кофе и бутербродам, к каше или йогурту, а они макароны с самого утра вздумали есть! Ничего удивительного, скажет вам любой тренер или спортсмен. ...

Можно ли крутить обруч Поддерживать себя в форме можно с помощью разнообразных способов и методик, которые появляются каждый день. Лидером среди упражнений уже долгое время служат занятия с обручем. Изобрёл обруч американец Артур Мелин. В Америке обруч сразу получил огромный ...

Вы частенько лакомитесь печеньем, конфетами, мороженым, пирожными и другими сладостями? И не потому, что голодные. Просто такие вкусности поднимают вам настроение? Увы, чем больше сахара мы едим, тем большее его количество требует наш организм. Так как избавиться от сахарной зависимости? ...

Роды являются естественным процессом, который завершает период беременности. Практически все женщины проходят через это. Однако нередко женщина начинает паниковать, особенно, если ей предстоит рожать первый раз. Часто можно услышать такую фразу: «Очень боюсь. Это же, наверное, так больно!». Как побороть ...

Почти все женщины, находящиеся в «интересном положении», задают вопрос: «Какие овощи нужно есть при беременности?». Ведь в такой  период важно правильно питаться, чтобы малыш развивался хорошо. Более того, полезные фрукты и овощи помогут женщине сохранить стройную, красивую фигуру. Попытаемся детально ...

У вас произошло радостное событие, вы узнали, что скоро в семье ожидается пополнение. Одновременно с этим у женщины возникает множество вопросов: «Какое питание при беременности?», «Как соблюдать правильный режим беременным?», «Когда, где и как стать на учет по беременности?». Именно ...

Во время беременности, особенно первой, женщины обычно испытывают чувство страха и тревоги. Такое явление считается абсолютно нормальным, ведь роды – это ответственный и сложный процесс. Чтобы он прошел безопасно для малыша и мамы, каждая женщина должна знать, как правильно подготовиться ...

При приготовлении домашних блюд мы приправляем специями и солим еду по своему вкусу. Но как быть с малышами? Можно ли детям солить еду и приправлять пряностями? Так как многие задают вопрос: «Почему детям нельзя специи?», мы решили выяснить, на самом ...