Главная / ДОМ И СЕМЬЯ / Ведение домашнего хозяйства по методике Флай-Леди

Ведение домашнего хозяйства по методике Флай-Леди

Что такое флай-леди

Огромное множество на сегодняшний день создано сайтов и статей, посвященных успешному ведению хозяйства в помощь для деловых и успешных женщин. Но для тех, кто впервые сталкивается с понятием FlyLady (Флай-Леди) краткий экскурс.

FlyLady (Флай-Леди) – («Finally Loving Yourself» — «полюби себя наконец»). Это секреты и советы не только для начинающих, вступивших во взрослую жизнь девушек, но и женщин по экономичному содержанию своего жилья и ведения хозяйства. «Fly-lady» еще называют — Летающая леди, порхающая и все успевающая.

Ведение домашнего хозяйства по методике Флай-Леди

Эта система получила немалую популярность скорее не из-за занятости деловых женщин, а из-за экономии свободного времени на домашние дела. Ведь как порой хочется посмотреть хороший фильм, посетить какое-то развлекательное мероприятие или просто прогуляться, а не тратить драгоценное время на скучную уборку.

Так вот, чтобы стать летающей и все успевающей леди вам потребуется всего несколько минут в день, чтобы выполнить несколько дел совмещая их с обычными ежедневными процедурами.
Каждая уважающая себя Леди заводит будильник на 5-10 минут раньше требуемого, чтобы немного понежиться в постели. Но дабы не заснуть, необходимо начать выполнять зарядку прямо в постели, чтобы проснулся и зарядился организм.

Упражнения в постели

Простейшие упражнения после родов:

  • Потянитесь пяточками, носочки на себя
  • Повращайте запястья рук и ступни
  • Лежа сделайте несколько раз упражнение «велосипед»
  • Уже сидя, сделайте наклоны в стороны

И помните упражнения на растяжку мышц «съедают» большее количество калорий, чем силовые.

Отправляясь на водные процедуры, идите то на пяточках, то на носочках, захватив по пути чистое полотенце. В ванной комнате, когда чистите зубы (а выполнять это можно и левой рукой) правой рукой взбрызнем зеркало и начинаем его протирать вчерашним сухим полотенцем, которое выполнит перед отправкой в стиральную машину еще одну функцию – придание блеска вашему зеркалу и полочкам.
Флай леди примеры

Если вы решили сменить постельное белье, то сняв можно протереть им пыль на прикроватном или туалетном столике (окне или где вам вздумается). Кстати, существует научно доказанная теория, что отглаженное постельное белье для кожи человека значительно хуже просто выстиранного и просушенного на свежем воздухе.

Ведение домашнего хозяйства по методике Флай-Леди

Возьмите эти знания себе на вооружение и когда вывешиваете белье на балконе, постарайтесь максимально его выпрямить, расправить все складочки и развешать. Когда оно просохнет, аккуратно сложите его и уберите в шкаф. Поверьте, ваша кожа скажет вам «спасибо».

На работе можно спланировать, чем удивить семью, что приготовить на ужин и соответственно купить по пути домой. А чтобы долго не думать, в обеденный перерыв изучите меню в кафе, возможно даже выберите то блюдо, которое и захотите приготовить дома. Ингредиенты можно сфотографировать на телефон, а на более сложные блюда — интернет вам в помощь.

Если у вас нет посудомоечной машины и после ужина вас не радует перспектива быть дежурной по тарелочкам, замочите и оставьте на несколько минут её в раковине. Кроме того, методика FlyLady (Флай-Леди) экономит не только время, но и деньги. А в наш век высокий технологий и слишком развитой химической промышленности, следует максимально оградить себя от вредных факторов.

Поэтому самым эффективным и безопасным моющим средством является хозяйственное мыло и сода. Вот из этих средств и приготовьте мыльно-содовый раствор по консистенции вашего моющего средства. Таким образом, защищены от неблагоприятного воздействия химических средств не только ваши ручки, но и окружающая среда, которая итак задыхается от ПАВ.

После моющих процедур, побалуйте свои ручки питательным кремом и не забывайте про локти. Сухая и сморщенная кожа на локтях это не красиво. Впрочем, постарайтесь хранить маникюрный набор, пилочку или просто крем возле дивана, или другого места отдыха. А если вас доставляют на работу на машине, то это можно сделать и там. Всегда находите время для ухода не только за хозяйством, но и за собой.

Выполняя эти простые процедуры, вы станете истинной Флай Леди. Вы будете отлично выглядеть, вашему порядку и чистоте изумятся гости, появится чувство легкости и полета. И не оставляйте красивые вещи и предметы быта на особый случай, воспользуйтесь ими сегодня. Живите сегодняшним днём, наслаждайтесь жизнью и будьте счастливы!

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Скролить вверх