Красота волос в домашних условиях

Каждая девушка, женщина мечтает о идеальных и красивых  волосах, часто размышляют об их внешнем виде. Делают всевозможные маски, экспериментируют в прическах, стрижках, окрашивании своих волос. Все чаще размышляют на тему сохранения естественной красоты, густоты, здоровья волос.

Но часто ввиду нынешней экологической обстановке в мире, частых стрессовых ситуаций, приводящих к нервозу, всевозможных кожных заболеваний, возникает проблема редких волос, их выпадения, появления залысин на голове. В связи с этим рассмотрим варианты борьбы с этими проблемами. 

Красота волос подразумевает под собой ведение правильного, здорового образа жизни, что заключается в правильном питании, всевозможных физических нагрузках, в виде физических упражнений. Правильное питание позволит обогатить организм полезными веществами, витаминами, микроэлементами, что позволит обеспечить женский организм энергией.

Для этого необходимо в свой рацион включать рыбу, всевозможные каши из цельного зерна, фрукты, овощи, черный хлеб, содержащие в себе источники витаминов группы А, D, B, железа, кальция. 

Благодаря частым физическим упражнениям повышается тонус, улучшается кровообращение в организме. Сон, продолжительность которого составляет восемь часов позволяет выделять гормон молодости.  

Если появляются проблемы выпадения волос, то постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу, с целью выявления причин потери волос. Следует помнить, что сам процесс восстановления красоты волос, может занять от нескольких недель, месяцев, лет. 

Существует множество способов сохранения красоты волос в домашних условиях. Рассмотрим некоторые из них. 

1. Массаж головы: лучше всего выполнять процедуру перед мытьем волос. Для этого используя только кончики, подушечки пальцев, помассировать кожу головы в разных направлениях, примерно минут 10-20, что улучшит кровообращение, приток крови, улучшит рост волос, сделает их более крепкими. 

2. Сеченые кончики. Следует помнить, что именно сеченые кончики — это показатель ухудшения состояния волос и нужно помнить, что никакие средства, не могут снова склеить "раздвоенные кончики " волоса. Поэтому раз в полтора месяца нужно обращаться в парикмахерскую к специалисту, чтобы их состригать примерно на 1-1,5 см. В этом случае волосы станут более здоровыми, живыми.

3. По возможности нужно отказаться от использования красок для волос, гелей, лаков, фена, утюжка, так все эти средства только ухудшают общее состояние волос, снижают их продолжительность жизни, теряется блеск волос, они уменьшаются в объеме ввиду их выпадения.

4. Благотворно на волосы влияют маски из натуральных продуктов, использование касторового, репейного масел. Например, репейное или касторовое масло можно нанести на влажные волосы, легкими движениями подушечек пальцев, провести небольшой массаж головы. Далее накрыть голову пакетом и сверху полотенцем или платком. Через 30 минут или час тщательно промыть волосы.

Домашние рецепты красоты заключаются в использовании различных полезных ингредиентов: натурального меда, теплого кефира, соли (соль используется в случае отсутствия на коже головы ранок), яиц, горчицы и других.

5. Волосы лучше всего мыть , используя шампуни, купленные в аптеках на натуральной основе, в составе которых лечебные травы.