Главная / РАЗНОЕ / Страх и неуверенность: причины и борьба

Страх и неуверенность: причины и борьба

Как часто обычному человеку не хватает смелости! Это раздражает, злит, но ничего поделать нельзя. Страх – мощная сила, практически парализующая человека. Я позволю себе сравнить его с болезнью. А, как известно, чтобы лечить заболевание, нужно найти его причину.

Страх – это лишь мощное следствие сильной неуверенности в себе, а она зарождается еще в детстве, при давлении на ребенка. Бывает так, что взрослые твердо внушают детям, что они неправы, в то время, когда их точка зрения верна. Это вызывает у ребенка хроническую неуверенность в своих силах, которая будет преследовать его даже после взросления, а возможно и всю жизнь. Постоянные наказания за какой то определенный поступок тоже пользы не приносят – человек будет просто боятся их делать в дальнейшем.
strach-i-neuverenost-01К величайшему сожалению, очень часто бывает так, что если мнение одного человека не совпадает с большинством, его просто давят, не дают высказать свою позицию просто потому, что он думает не так, как они. Даже взрослому сложно идти против толпы, чего уж думать об еще маленьком ребенке. Это давит на личность, просто, грубо говоря, размазывая ее по стенке. В дальнейшем, человек, которого «задавили», перестанет высказывать свое мнение, побоявшись, как и в случае с наказанием за проступки. По своему опыту скажу – чаду важно мнение взрослых. Потому стоит сразу же объяснить ему, что не все люди адекватны. Хотя, это не поможет, если сами родители давят на ребенка

strach-i-neuverenost-02В школе дети тоже подвергаются нехилому давлению. Это огромное испытание для ребенка. Неуверенное в себе чадо просто не сможет постоять за себя и будет раздавлено. Вот тут как раз и появляется страх, заставляющий пытаться удержать контроль над всем, дабы избежать определенных ситуаций, или нежелательных встреч. А, как известно, все контролировать не в силах никто, потому мы оказываемся зажатыми в углу. Вот тут и следует остановиться и понять, что сбегать от проблем вечно невозможно, можно только начать решать их, проявив силу воли.

Что можно еще посоветовать?

• «У страха глаза велики». Перестаньте прорисовывать картину чего то ужасного, если это необоснованно.
• Сами опровергните причину страха, мысленно поставив ее под сомнение
• Не бойтесь идти на конфликт, если это того стоит. Защищать себя и свою точку зрения важно.
• Никогда не трусьте.
• Верьте в себя и свои силы.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...


5 комментариев

  1. Страх, неуверенность в себе единственные черты в моем характере, которые меня раздражают. Я прочитала уже целую кучу статей на тему борьбы с неуверенностью, но ничего не могу с собой поделать: волнуюсь, смущаюсь, краснею. Очень мешает в общении с другими людьми (((

    [Ответить]

    Маргорита Reply:

    Елена, Вы абсолютно правы. Я тоже долгое время не могу избавиться от смущения, постоянно волнуюсь и краснею, когда высказываю свое мнение в коллективе. Испробовала множество советов, но пока нечего не помогает.

    [Ответить]

  2. Виктория

    Если проблема страха и неуверенности не надумана, то, мне кажется, лучший выход — посещение психотерапевта. Нельзя на раз-два избавиться от психологической проблемы, берущей свои корни в глубоком детстве.

    [Ответить]

  3. Все детство родители давили на меня и говорили как учится, во что одеваться и даже какие секции посещать. Итог такого воспитания один — полное отсутствие собственного мнения, неуверенность в себе. Пытаюсь бороться, но выход только один, посещение психолога и полное перепрограммирование сознания.

    [Ответить]

  4. В детстве тоже много чего боялась.Потом переросла, но один страх оставался очень долго — это страх выступать перед людьми. А выступать приходилось часто по работе. Боролось с собой долго, пока не поняла одно — бояться надо только за здоровье близких и родных, а остальное не важно. И теперь,если возникает страх, всегда себе говорю — то не важно, важно другое и страх уходит

    [Ответить]

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Скролить вверх