Как распознать ложь

Признаки лжи

Обманутым не хочет быть никто. Однако очень часто приходится огорчаться по поводу внезапно всплывшей лжи. Лжеца, кстати, можно распознать – по некоторым характерным признакам в поведении. Они связаны преимущественно с внешним проявлением: жестами, мимикой, голосом, фразами. Существует даже ряд техник, при помощи которых просто определить: лжет собеседник или нет. Чаще всего их используют эксперты по безопасности разнообразных служб и представители полиции.

Типы лжи

Ложь бывает нескольких типов, в зависимости от цели и способа высказывания. Например, с максимизацией и минимизацией сведений связывают такие виды лжи, как:

 фальсификация
 фабрикация
 утаивание

Это – разделение по цели, с которой доводится информация до человека. То есть ее обычно стремятся либо преувеличить, сфабриковав несуществующее, либо свести к минимуму, утаив.

Далее ложь подразделяется по способам манипулирования:

 предоставление неуместных сведений;
 передача размытой или двусмысленной информации;
 изменение количества имеющихся в реальности сведений;
 изменение качества (содержания) информации.

Физиологические признаки лжи

В момент лжи человек переживает общее стрессовое напряжение. Его признаки стоит сопоставлять с другими (речевыми, мимическими и проч.), чтобы получить достоверную картину того, обманывает вас собеседник или нет.

В физиологические признаки лжи входят:

 сужение зрачков;
 облизывание губ из-за сухости во рту;
 желание пить;
 проступание капель пота на лбу и над верхней губой;
 тяжелое дыхание;
 глубокие вздохи и шумные выдохи;
 изменение цвета кожи на лице (покраснение, побледнение или возникновение пятен);
 подергивание, дрожание мышц на лице (на кончике бровей, в уголках рта, на веке);
 дрожание тела или голоса;
 периодические желания выйти в туалет;
 покрытые рук гусиной кожей;
 появление зевоты;
 возникновение заикания;
 сильная пульсация сосудов на висках, в сонной артерии (на шее) из-за учащенного сердцебиения и повышенного тока крови;
 покашливание (нервный кашель);
 перемены в тембре голоса или утрата контроля над ним;
 сильное, частое сглатывание слюны с резким движением кадыка.

Как распознать ложь по жестам

В момент лжи собеседник явно или скрытно, но все же волнуется. Пытаясь справиться с этим чувством, он непроизвольно делает неоправданные и беспорядочные жесты или движения. По ним тоже можно понять, врет ли человек.

Он, как правило:

 теребит одежду, смахивает с нее соринки, стряхивает пыль (мнимую или реальную);
 потирает руки, перебирает пальцами;
 все время «играет» с различными предметами (перебирает листья, комкает носовой платок, перевязывает/завязывает шнурки, мнет ремешок от часов, вертит в руках мобильный телефон, поправляет манжеты);
 облокачивается о крупные предметы мебели, разваливается на стуле, фактически съезжая под стол (пытается вывести свою персону из поля зрения, как бы пряча тело);
 оттягивает ворот и трет шею;
 отводит взгляд вниз и при этом сильно трет глаз;
 в момент беседы делает качательные/шаркающие движения ногой;
 держит ноги носками в сторону выхода из помещения;
 переминается нетерпеливо с одной ноги на другую;
 руки держит в зоне паха (бессознательно защищается);
 скрывает ладони рук, производит беспокойную жестикуляцию;
 скрещивает ноги под стулом или руки на груди;
 постоянно или периодически поглаживает или похлопывает какую-либо часть тела (проявляет жест самоуспокоения);
 размещает между собеседником и собой книги, портфель, папку или иные предметы (интуитивно отгораживается).

Как распознать ложь по мимике

Мимика чаще всего выдает лжеца, потому что она лучше показывает его волнение. Кроме того, по мимике видно искренне человек проявляет свои чувства при разговоре или нет (степень улыбчивости).

Этот ряд признаков включает:

 покусывание, надувание или напряжение губ;
 искривление рта;
 учащенное мигание;
 быструю смену мимики лица;
 опускание головы;
 втягивание подбородка;
 поднятие и нахмуривание бровей;
 потирание рта (губ);
 частые и несвоевременные улыбки (обычно одним ртом, а не всеми мышцами лица и глазами).
 почесывание или потрагивание разных частей лица (носа, ушей, глаз, рта, головы);

Фразы, свидетельствующие о лжи

О лживости также могут говорить некоторые речевые обороты – ответы, реплики и целые фразы. Данный признак основывается на настоятельном убеждении собеседника в своей искренности и честности, на том, что он не пытается прибегнуть к лжи (особенно когда вы высказываете недоверие). Кроме того, он старается избегать прямых ответов – типа «нет» и «да».

В набор фраз-убеждений входят:

 Честно или клянусь, все было именно так;
 Не подумай, я не вру;
 Клянусь мамой или здоровьем;
 Даю руку или голову на отсечение;
 Это так же правдиво, как…;

В набор фраз-уклонений входят (при подозрениях на ложь со стороны собеседника):

 Не могу припомнить;
 Я не говорил такого;
 Не буду это совсем обсуждать;
 Не готов или не могу сейчас ответить на это;
 Не вижу в этом никакой взаимосвязи.
В набор фраз-пренебрежений входят (при попытке уличить лжеца в неправде):
 Я не обязан или не хочу отвечать;
 Не понимаю или не знаю, о чем вы вообще говорите;
 У меня нет желания сейчас разговаривать;
 Не хочу с тобой говорить об этом;

В набор фраз для вызова симпатии входят:

 У меня дети или семья;
 У меня точно такие же, аналогичные трудности;
 Я точно такой, как и ты;
 Ты несомненно серьезный партнер или человек.

Разница в поведении лжеца и нелжеца

Не солгавший человек:

 не противостоит в выяснении истинного положения вещей, даже если выражает по отношению к собеседнику подозрительность;
 предоставляет исчерпывающие сведения в подробностях, иногда даже не имеющих отношения к конкретной ситуации, часто многословен;
 старается перебить своими уточнениями, дополнениями и комментариями;
 вступает в активную защиту, чтобы его не заподозрили или не обвинили в обмане.

Солгавший человек:

 избегает объяснений в мелочах, деталях и подробностях;
 сдерживается при ответах, медлит, обдумывая;
 противодействует при выяснении точных фактов случившегося или обстоятельств по обсуждаемой проблеме;
 отказывается от объяснений без явных причин;
 зацепившись случайно за одну верную деталь, постоянно и навязчиво указывает на нее в беседе, отмечая ее точность;
 проявляет желание посодействовать в выяснении каких-либо обстоятельств, однако сам не торопиться приступать к этому.